保湿のための正しい知識をまず知ること！

保湿の基本は「水分を与えることではなく、保湿成分を補給すること」。

まずはここから始めることが重要ですよね。セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸etcなどなど。こうした 保湿成分を肌にあたえることで肌本来のうるおいを保つ、つくりだす機能をアップさせることが重要なんです。

スポンジをちょっとイメージしてください。

乾いたスポンジに水分をあたえると水を含んでたぷたぷになりますが、水分が蒸発してしまうともうダメです。 こうしたことを肌でもやっている人が多いわけです。

大切なのはスポンジそのものがうるおいを閉じ込めて、逃がさないこと。潤い続けるための保湿というのは とにかく肌のスポンジそのものを鍛え上げるしかないということなんです。

化粧水で保湿できると思っているほどここを勘違いしているので注意したいですね。

保湿成分で大切なのは？

保湿の3因子というものがあります。

セラミド、天然保湿因子、皮脂。この3つが肌の乾燥に影響していますし、うるおいある肌を取り戻すには この3つの機能をアップさせるということが大事なんですね。

このなかで、保湿スキンケアとして注目されているのがセラミドです。

いろいろ説明するのが面倒なので、省きますがコラーゲンやヒアルロン酸よりも保湿といえばセラミドって いうことをこれを読んでいる人は知っておいて欲しいなと思います。

セラミドは美容液、クリームに含まれていることが多いです。

明日からはじめる保湿スキンケアの手順

化粧水による水分補給は時間とともに蒸発するのであんまり意味がないんです。

肌に必要なのは体内で作られる成分とその水分を守るセラミドだということです。だから保湿コスメという ものを購入するのであればセラミドを補うものを選ぶべきで、化粧水に高いお金を払う必要はないということです。

ということで保湿コスメでお金をかけるべきなのは美容液です。

保湿成分が凝縮されている美容液を毎日のスキンケアに使いましょう。美白やエイジングケアをする場合は 保湿美容液を使った後に重ね塗りするのが一番だということです。

美容液は最低でも10円玉大ぐらいを使うことが大事です。